Biohacking
Biohacking je tvorivé nachádzanie prirodzenej rovnováhy života, zdravia a vitality.
Biohacking sa zaoberá vylepšovaním kognitívnych funkcií, spracovaním energie, zvyšovaním kreativity a vitality.
Kľúčovými oblasťami biohackingu sú spánok, strava, pohyb, prostredie a duševná rovnováha.
Vitamín C (alebo tiež Kyselina askorbová) ako základ dobrého zdravotného stavu
Úlohou Vitamínu C v organizme (známeho tiež pod názvom Kyselina askorbová) je regulácia aminokyselín, metabolizmu, udrž ...
Balans v kyselinách a zásadách
Harmónia stravovania vychádza z vyváženého príjmu kyselinotvorných a zásadotvorných potravín. Zásadotvorné potravin ...
Dýchanie je váš najlepší priateľ, alebo ako správne dýchať
Ovládať svoj dych je jedno z tajomstiev zdravého a šťastného života. Dýchanie nemusí byť len nevedomé. Vedomé dýchanie ...
Magnézium (Horčík) je dôležitý pre správnu činnosť nervov a svalov v organizme
Magnézium Mg alebo Horčík je dôležitý pre správnu činnosť nervov a svalov v tele človeka. Funkciou horčíka ...
Ako sa zbaviť častého hladu alebo čo je glykemický index (GI) potravín
Občas sa nám môže stať, že sa najeme a o chvíľu príde opätovný pocit hladu. Príčinou bude v takomto prípade najprav ...
Čo je biohacking?
Biohacking je tvorivé nachádzanie prirodzenej rovnováhy života, zdravia a vitality. Biohacking sa zaoberá vylepšovaním ...