Biohacking
Biohacking je tvorivé nachádzanie prirodzenej rovnováhy života, zdravia a vitality.
Biohacking sa zaoberá vylepšovaním kognitívnych funkcií, spracovaním energie, zvyšovaním kreativity a vitality.
Kľúčovými oblasťami biohackingu sú spánok, strava, pohyb, prostredie a duševná rovnováha.
Magnézium (Horčík) je dôležitý pre správnu činnosť nervov a svalov v organizme
Magnézium Mg alebo Horčík je dôležitý pre správnu činnosť nervov a svalov v tele človeka. Funkciou horčíka ...
Čo je biohacking?
Biohacking je tvorivé nachádzanie prirodzenej rovnováhy života, zdravia a vitality. Biohacking sa zaoberá vylepšovaním ...
Voda zázrak života
Pri nedostatočnom prijíme tekutín pmerne rýchlo dochádza k podráždeniu, úvane, bolestiam hlavy, zhoršenej koncentrácii ...
Balans v kyselinách a zásadách
Harmónia stravovania vychádza z vyváženého príjmu kyselinotvorných a zásadotvorných potravín. Zásadotvorné potravin ...
Dýchanie je váš najlepší priateľ, alebo ako správne dýchať
Ovládať svoj dych je jedno z tajomstiev zdravého a šťastného života. Dýchanie nemusí byť len nevedomé. Vedomé dýchanie ...
Na molekulárnej úrovni sa neustále prepisujeme
Náš DNA reťazec – zápis, na základe ktorého pozostáva naše telo sa naustále mení. To ako sa náš DNA reťazec prepíše záv ...
Ako sa zbaviť častého hladu alebo čo je glykemický index (GI) potravín
Občas sa nám môže stať, že sa najeme a o chvíľu príde opätovný pocit hladu. Príčinou bude v takomto prípade najprav ...
Vitamín C (alebo tiež Kyselina askorbová) ako základ dobrého zdravotného stavu
Úlohou Vitamínu C v organizme (známeho tiež pod názvom Kyselina askorbová) je regulácia aminokyselín, metabolizmu, udrž ...